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果蔬
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果蔬

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果蔬

果蔬的主要成分是人體所必需的一些維生素、無機鹽.生物酶及植物纖維,果蔬中蛋白質和脂肪的含量較少。這樣,果蔬對人們的健康就有了不同凡響的意義了,眾所周知,當今人們的生活水平高了,吃的主食中脂肪及蛋白含量較高,這樣,不但增加了人體的器官的負擔,也使人們無形中體重大大增加,體形變的雍腫起來,這樣人們就對這一變化有點不可接受了,尤其是女士,所以,果蔬的重要性一下子變的大了起來,甚至興起了果蔬減肥這一新的話題,也出了一批優秀的果蔬減肥產品推薦的網站,例如果蔬減肥吧網等等。

另外,少吃肉食也可以減少對地球的: 破壞,不是提倡低碳生活嗎?多吃果蔬就是對低炭生活最好的支持。同時,減少殺戮,又能有利于追求內心的平和,我們何樂而不為呢?

果蔬的作用何其多,讓我們多吃水果、蔬菜吧,在飲食的過程中達到自然減肥減肥,并且環保健康。真是好處多多啊。


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